#防疫新生活從今開始

很開心可以參加由 #悅知文化 舉辦的料理接力賽，這次共...

#防疫新生活從今開始

很開心可以參加由 #悅知文化 舉辦的料理接力賽，這次共有6位料理作者一起分享自己在家中的防疫料理~就算待在家也要吃得營養又健康

今天要與大家分享的是「高昇排骨滷鵪鶉蛋」料理，這道有收錄在我的「全家人的暖心便當」書中第91頁。
做法非常簡單，很適合成為大家防疫料理的口袋名單喔!歡迎大家動手跟我一起做，如果對我的食譜書有興趣，
可以到博客來、誠品線上、momo、金石堂購買，目前都有活動優惠，可以把握機會購入!

滷一鍋高昇排骨+鵪鶉蛋
可當2-3天的常備菜主菜💕
☑️材料：
豬小排1斤 鵪鶉蛋1袋
☑️調味料：
口訣12345
1匙烏醋 2匙紹興酒 3匙糖 4匙醬油 5匙水
（均是1大匙15ml)
*本次用2斤小排、所以調味料都x2的比例*

☑️作法：
1.豬小排先川燙後洗乾淨備用、鑄鐵鍋中加入所有調味料再將洗淨的小排擺放好。開火煮滾後轉最小火蓋上鍋蓋計時40分鐘燜煮。
2.途中20分時開蓋翻一下、上下換一下滷均勻。並加入鵪鶉蛋再繼續滷。
不需要什麼蔥薑蒜、靈魂主角是紹興酒。
📎這道菜魯汁只有一點點、液體總量只有上述調味料而已、火記得要轉最小才不會乾燒哦。
滷汁甘甜、別忘了淋在飯上喲💕

📍不喜歡便當裡面有骨頭，也可以將排骨換成五花肉製作。

便當示範1.
https://www.facebook.com/358193114369373/posts/964655317056480?sfns=mo

便當示範2.
https://www.facebook.com/358193114369373/posts/1423210944534246/?d=n

便當示範3.
https://www.facebook.com/358193114369373/posts/868686583320021/?d=n

將排骨換成五花肉製作的影片版：
https://youtu.be/kT3H68lIFKY

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下一位料理接棒者:抽屜積水 Didi

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